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Category Fitness Atletica Leggera

Corso Lanci

Il corso fitness lanci ti permette una conoscenza completa su questa disciplina. Peso, Giavellotto, Disco.

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Il corso vi lascia un attestato di partecipazione con il costo di 99 € con lo scopo di farvi approfondire al meglio la disciplina in forma fitness e la metodologia Eddi’Running track

Programma del corso

Programma di studio del corso LANCI

Stabilità posturale
Capacità di rilassamento e dissociazione
Abilità, mobilità e forza degli arti inferiori, soprattutto dei piedi.
Esercitazioni con palla medica, pesi, bocce di metallo ecc…

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